Ejercicios de Biomecánica Funcional para Embarazadas
Clase de movilidad y fuerza
Ejercicios de Biomecánica Funcional para Embarazadas
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Entrenamiento Funcional Materno para Embarazo
Antes de empezar
Vídeo - 4:16 min
Clase de movilidad
Vídeo - 17:36 min
Clase de fuerza
Vídeo - 23:19 min
Clase de fuerza con pesas
Vídeo - 23:04 min
Clase de movilidad con fitball
Vídeo - 30:33 min
Clase de movilidad y fuerza
Vídeo - 26:25 min
Clase de fuerza y resistencia con banda elástica
Vídeo - 22:38 min
Clase de fuerza y movilidad con fitball
Vídeo - 28:40 min
Clase de fuerza con pesas 2
Vídeo - 22:49 min
Clase de Glúteos con mini bandas
Vídeo - 20:22 min
Clase de trabajo de suelo pélvico con pelota pequeña
Vídeo - 25:32 min
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